兰州往返双飞8日游

6月2日

成人：6260元/人

儿童：4560元/人

单房差：820

6月14日

成人：6660元/人

儿童：4860元/人

单房差：820

甘加秘境-夏河拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺-纳摩大峡谷-阿万仓湿地-娘玛寺-莲宝叶则-九曲黄河第一湾-花湖-各莫寺-洛克之路-米拉日巴佛阁-八坊十三巷-刘家峡大桥8日

2-6人纯玩深度游

设计理念：【小团出行，自由·品质·深度】★★★★★

24H管家服务全程护航，行程由你掌控

自然奇观：既神圣又浪漫，感受扎尕那原始藏寨的淳朴安详

文化交融：藏传佛教学府

增值体验：特别安排郎木寺四川寺（达仓郎木格尔底寺），四川寺内的肉身殿供奉着一尊活佛肉身，三到五天开放一次，看纳摩大峡谷，寻找白龙江源头，登上山坡可以观郎木寺全景

奢享体验：【服务你所想，客户满意度】★★★★★

【严格把控、纯玩品质】6人封顶 ★真正0购物店★，如违约进店赔付5000元/人，每人每天一瓶水。

【核心景点、深度游览】精华景点+网红景点超全打卡，不留一丝遗憾

【小众景点、探秘之旅】【拉卜楞寺】藏传佛教学府、【扎尕那】亚当和夏娃的诞生地

【高原明珠、藏地圣湖】中国醉美湿地海子【花湖】、令人如痴如醉

【豪华酒店、安心入眠】全程安排携程或网评舒适型酒店

【优势资源、与众不同】特别安排扎尕那特色民宿，扎尕那日落拍摄，既神圣又浪漫，感受扎尕那原始藏寨的淳朴安详、穿越洛克之路

【温馨服务、无忧接送】兰州机场，24小时免费接送机为您服务

贴心服务：【提供多种车型，自由灵活度拉满】★★★★★

【车型服务】

散拼满4人安排9座商务车或7座商务车（1+1布局，整车最多可携带8个24寸行李箱）；

2-3人安排5座小车（整车最多携带2个24寸行李箱）；

简版行程：

交通提示：兰州机场—兰州 全程80km 行车时间约 1.5H

据航班/火车时间客人前往兰州，抵达兰州后，我社赠送接机/站服务，接机/站为接送组接送（期间无导游），酒店前台报“姓名+电话”办理入住手续，之后自由活动，可以自行去品尝当地特色美食。

（酒店一般入住时间为12点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，在酒店周围逛逛稍作等待）

●【温馨提示】：

1. 客人出发的前一天，我方会通过短信或电话联系客人，并告知接机组电话、酒店名称、酒店地址和入住方式，  请保持手机畅通。2.赠送接机服务为专车包车接机，您抵达机场后需要稍作等待（一般不超过20分钟）请您谅解！

●自由活动——【初遇金城兰州】

游客可以自行选择去看看咱们的母亲河黄河，看黄河上古老的灌溉工具大水车，以及代表哺育中华民族的标志性雕塑黄河母亲像，走过这黄河干流上铁结构的黄河第一桥中山桥，便可以看到古老的渡河工具羊皮筏子，也可以坐在黄河边悠闲的喝一杯三泡台；或是登高远眺，在白塔山看兰州全貌。你可以去甘肃博物馆看看“铜奔马”（周一闭馆，需带身份证），或是去西关清真大寺。

●美食推荐——【舌尖上的金城兰州】

【张掖路大众巷】（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！

【正宁路夜市】、【南关民族风味一条街】（营业时间19:00-24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜醅子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍。

交通提示：兰州-甘加秘境258KM，车程大约3.5小时；甘加秘境-夏河拉卜楞寺-36KM，车程大约0.5小时；

甘加秘境-桑科草原49KM，车程约1小时；

桑科草原-合作75KM，车程约1小时

早餐后乘车前往景点

●【夏河拉卜楞寺】（含门票，游览时间约3小时）这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。这里有世界上最长的转经长廊，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。这里不仅是许多藏族人心目中的吉祥圣地，而且还是很多人心目中的神圣之地，很多人一生都必须去一次的地方，不为朝圣，不为超度，只为一眼气势恢宏。拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系，被誉为“世界藏学府”，拥有世界最长的转经廊，整个长廊包围了寺庙和整个居住区，整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致，电影《天下无贼》就在此取景拍摄。

●【甘加秘境】（含门票，景交车需自理，游览时间约2小时）地理位置东进内地，西通藏卫、南达川康、北给青海、扼四省之咽喉，自古便是文化厚重之地。遗留千年的八角古城、佛迹显赫的作海寺、白石崖寺等藏传佛教古寺隐匿其中，古城、寺院、村落、草甸、峡谷、溶洞、河流、牧场等多元景致为一体的甘加，这里游人很少，村落寂寥，一旦深入腹地探寻，会见到许多意想不到的景象：手工缝制帐篷的原住居民、六十多年住在山洞只为修行一件事的老阿尼、跟随牛羊游牧在深山草场的甘加人、天葬台上神圣又另类的葬礼，在原始风光和纯朴人文方面，整个甘加堪称夏河原生态文化的典范，是甘南大地上最隐秘而又最具价值的秘境之地。

●【桑科草原】四周有群山环绕，其间有大夏河水从南向北缓缓流过，水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场，在这里尽情体味神秘淳朴的藏族风情，领略草原美景。 

●【温馨提示】：

1、甘南由于地处高原，夏季无酷暑，全年平均气温较低，一定要多备衣物御寒，以免生病感冒；

2、甘南海拔较高，我们一路游览的海拔都在3000米左右，如需氧气瓶或特殊药品的话，请提前自行准备；

3、藏族同胞性格较为直爽单纯，自由活动时见到摊贩，若无意购买他们的商品，尽量不要讨价还价，以免引起麻烦。

交通提示：合作-郎木寺162KM，车程约2.5小时；

郎木寺-纳摩大峡谷120KM，车程约2小时；

纳摩大峡谷-阿万仓湿地8KM，车程约15分钟

阿万仓湿地-娘玛寺120KM，车程约2.5小时；

早餐后乘车赴景区游览：

●【郎木寺】（含门票，游览时间约1小时）郎木寺分别有甘肃寺院和四川寺院，推荐四川寺院，四川寺院为藏传佛教寺院，位于洮河源头南部、白龙江发源地，甘、青、川三省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地，今辖于碌曲县郎木寺镇。郎木寺原名"达仓郎木"，藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞，洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石，其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎，并教化佛法，使猛虎成为善良的仙女化身。

●【纳摩大峡谷】纳摩大峡谷，一处鲜为人知的徒步胜地，藏身于郎木寺镇位于四川界内的深处。进入峡谷，仿佛踏入了另一个世界。这是一片未被开发的原生态景区，只有马匹和驴友踩出来的痕迹，踩着石头溯溪而上，穿过杂乱的碎石路，眼前豁然开朗，一片广袤的草甸展现在眼前。

●【阿万仓湿地】（含门票，游览时间约2小时）天气好时视野开阔，景色优美，风景独特，湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体，青草原漫无边际，牛羊成群，悠然自得地吃着青草；草原上条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，在阳光下泛着银光。一步一景，如诗如画，胜似人间仙境，不愧为黄河第一湾最美丽的画！

●【娘玛寺】（游览时间约1小时）大藏经转经筒高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，目前保持世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录……属藏传佛教格鲁派寺院。该寺於藏历第十六绕迥金马年(西元一九三○年)，由甘丹寺赤哇罗桑华旦创建。寺院赤哇均由甘丹寺相则扎仓委派。是拉卜楞寺属寺。新建的经堂内供奉甘丹哇索活佛所赐《甘珠尔》大藏经启动藏仓活佛、大法台华丹嘉措所赐吉祥天女唐卡和其他唐卡；后乘车后抵达天神的后花园

●【温馨提示】：

1、阿坝的气候具有明显的高原气候特征，即夏秋凉爽，冬春严寒；

2、草原骑马一定要注意安全，不会骑马的游客，千万不能放飞自我；

3、参观寺庙时穿着要得体，不能吹口哨，不要在藏族同胞身后拍手掌、吐口水，藏族同胞伸舌头不是表示不敬，而正是表示谦逊和尊重对方；

4、高原紫外线特别强，一定要注意防晒，记得涂上防晒霜； 

交通提示：阿坝-莲宝叶则50KM，车程约1小时；

莲宝叶则-各莫寺165KM，车程约3小时；

各莫寺-九曲黄河第一湾50KM，车程约1小时；

●【莲宝叶则】（含首道门票，区间车自理，游览时间约3小时）“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气、山体规模宏大、绵延不绝、湖星罗棋布、银瀑飞悬、是藏区著名的神山、位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。银瀑飞悬--《中国国家地理》杂志将她评选为中国旅游重点景区十大精品之一：这是一方用鹰的眼丈量过几千年的大地，这是一方远离尘嚣的洪荒世界，穿行于莲宝叶则的雪山海子之间，惊鸿一瞥，恍然中，前世的情缘竟然离得如许切近。徒步环湖，拜谒神山，恍若《指环王》的魔界空间。

●【各莫寺】（游览时间约0.5小时）世界上最高的室内弥勒佛像位于阿坝县的各莫寺，已入选吉尼斯世界纪录，寺庙富丽堂皇、佛像金碧辉煌，各莫寺在阿坝州藏民心中的地位不言而喻。

●【九曲黄河第一湾】（含门票，游览时间约2小时）站在索克藏寺后面的小山坡上，大河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。落日将天地染成昏黄，河水也在夕阳下泛着红色的磷光，远处寺庙传来的风铃响动和隐隐约约的诵经声，大美无言。这里有最好的视角俯瞰黄河九道湾的蜿蜒全景。午餐后乘车前往若尔盖湿地的著名高原湖泊

●【温馨提示】：

1、高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖；

2、海拔3440米，请不要剧烈运动；

3、早晚温差大，注意保暖防风；

4、景区出来已经晚上20点之后了，请备少许零食。

5、莲宝叶则海拔高，大家注意尽量不要奔跑或做剧烈运动，多喝水穿好衣服注意保暖。

交通提示：若尔盖-花湖50KM，车程约1小时；

花湖-小独库26KM，车程约0.5小时；

●【花湖】（含门票，区间车自理，游览时间约2小时）是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红，花湖水色纯美，湖畔开满了鲜花，让人如入仙境。湖水透彻的蓝有着无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般的妖艳，简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖。湖水透彻的蓝，珍稀飞禽在湖上嬉戏，草原上风云际会，每一刻都是世间绝美的惠存。

●【小独库】（车览）小独库浓缩了多种景观，沿途有峡谷，有高山，森林茂密，溪水潺潺，景色多变 ，车在画中走，人在画中游。

交通提示：扎尕那-洛克之路113KM，车程约5小时；

洛克之路-米拉日巴佛阁102KM.，车程约1.5小时；

早餐后乘车前往景区游览；

●【扎尕那】（含门票，区间车自理，游览时间约3小时）《爸爸去哪儿5》拍摄地扎尕那是藏语意为“石匣子”，2009年《中国国家地理》杂志发布的寻找十大“非著名山峰”，扎尕那位于榜单第四位。入榜评语：山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落--半坡上的村落。藏式榻板木屋，鳞次栉比、层叠而上、嘛呢经幡迎风飘扬，村庄四周都是未经开发的奇异山峰，云雾缭绕时景色宛若仙境。还有小麦和青稞的梯田，不管你是徒步爱好者，摄影爱好者，抑或是大自然爱好者，千万不要错过扎尕那，细细欣赏这香巴拉的美丽。随后特别安排体验

●【洛克之路】（车游）全长约100公里左右，途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。被誉为"中国最美的100公里"，以其壮美的自然风光和挑战性的路况而闻名于世。

●【米拉日巴佛阁】（含景区首道门票，游览约30分钟）该佛阁始建于清乾隆四十二年(1777年)，毁于文革后于1988年重建，历时四年落成。楼高九层，供奉1720尊佛像及历代藏传佛教各派宗师，被誉为"藏学博物馆"，兼具宗教艺术和建筑学研究价值。

●【温馨提示】：

1、今日行车时间较长，抵达酒店时间会较晚，建议出发前准备一些自己喜欢的小零食，用来补充能量。参观景点时放飞自我，景点游览结束回到车上后闭目养神，为参观下一个景点保存体力；

2、高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖；

3、拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照；

4、扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观；

5、若被当地居民邀请到家中做客可以送给他们一点小礼物作为感谢，请不要直接付钱，以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演；

6、扎尕那观景台：（1）石门观景台，位于业日村，处在景区中间，能更清晰的拍到景区景色；（2）达日观景台，位于达日村，处于景区高处，俯拍景区全景；（3）洛克观景台，位于业日村对面，从对面的视角拍摄

扎尕那全景。

交通提示：临夏-八坊十三巷33KM，车程约1小时；

八坊十三巷-刘家峡大桥30KM,车程约0.5小时；

刘家峡大桥-黄洮交汇90KM，车程2小时

●【八坊十三巷】（无门票，游览约30分钟）国家AAAA级旅游景区，是集古街民居观光、文化博览、特色美食体验、院落休闲、文化创意多功能于一体的休闲聚落与文化旅游景区。八坊十三巷是典型的少数民族聚居区，是临夏回族人民世代生活的老城区，历史可以追溯到唐代，历经千年。随着城市化发展，历史文化底蕴深厚的八坊十三巷逐渐成为了“城中村”。2015年，为发挥文化优势，促进文化旅游发展，改善景区居民生产生活条件，临夏市以党建为引领，以规划为龙头，以文化为灵魂，以民生为导向，按照“文化为先、利民为本、一巷一特色”和“景观进巷、商业进院”的原则，在不改变原有结构、不搬迁原住居民的前提下，打造出了集民族文化展示、休闲旅游、居民传统生活区为一体的文化旅游休闲街区

●【刘家峡大桥】（无门票，游览约30分钟）临夏东乡县考勒乡奔驰沟折达公路上的刘家峡大桥又称奔驰沟大桥，南北走向，跨越刘家峡水库黄河支沟，属单跨桁式加劲梁悬索桥，全长568米，其中主跨达到536米，是西北地区最大跨度的桥梁。是国内最大跨度的公轨两用悬索桥，站在桥上，可俯瞰碧波浩渺的库区风光，感受现代桥梁工程的雄伟壮观。

●【黄洮交汇】（无门票，不含景交请自理，游览约40分钟）大自然的鬼斧神工。永靖县的"黄洮交汇"是一处独特的自然奇观，位于甘肃省临夏州永靖县刘家峡大坝附近的龙汇山前。黄河与洮河在此以"Y"字形交汇，形成了一清一浊、一蓝一黄的鲜明分界线，被誉为"鸳鸯锅"或"二龙戏珠"。洮河因携带大量泥沙呈浑浊黄色。两河交汇时，因密度、流速和含沙量的差异，形成了一条清晰的分界线，宛如"泾渭分明"的天然画卷。交汇处地势开阔，黄河自藏高原奔流而下，洮河则从黄土高原西缘汇入。刘家峡水电站的修建使黄河上游形成高峡平湖，水流平缓，泥沙沉淀，进一步强化了河水的清澈。

●【温馨提示】：

1.当天入住兰州酒店，为了后面行程的合理性，我社统一安排送机、送站。

2.穿着舒适：景区内地形多变，有许多需要步行和攀爬的地方，因此建议穿着舒适的运动鞋和适合户外活动的服装。根据季节的不同，携带适当的防晒或保暖物品。

3.防晒防虫：夏季游玩时，要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳帽和太阳镜。同时，山区可能会有蚊虫，携带防蚊液以避免被叮咬。

4.携带足够的水和食物：虽然景区内有售卖食物和饮料的地方，但为了保证充足的水分和能量，建议自备足够的水和一些简单的食物，如能量棒、水果等。

5.注意安全：在游览过程中，要注意自身安全，不要攀爬未经允许的岩石或越过安全栏杆。遵守景区的规定，不要在危险区域玩耍。

6.环保意识：保护环境是每个游客的责任，不要乱扔垃圾，尽量做到垃圾分类。尊重当地的风俗习惯和文化遗迹，不要在文物古迹上涂写或刻画。

7.拍照留念：麦积山景区风景秀丽，不要忘记带上相机或手机拍照留念。但在拍摄时，注意不要影响其他游客的游览体验，尤其是在人多的地方。

交通提示：兰州—兰州机场 全程80km 行车时间约 1.5H

早餐后自由活动，若您航班/车次较早，请提前一天14点之前与我方工作人员联系，以便为您打包早餐。送机/送站司机会提前和您约好时间，请掌控好时间以免误机/站。返回您温馨的家，结束愉快的行程

●【温馨提示】

1、酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为晚班机，请于12点前自行完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若超过退房时间退房所产生的费用请自理！2、请至少提前2小时小时抵达兰州机场，自行办理登机手续；3、送机为赠送项目，不用不退。

【大交通】：

全程含景出发地=兰州往返经济舱机票（含税）；如改为上海兰州往返火车硬卧提前30天报名保证下铺！

【景点】：

全程含景区首道大门票：夏河拉卜楞寺、桑科草原、米日拉巴佛阁、阿万仓湿地、娘玛寺、莲宝叶则、九曲黄河第一湾、花湖、郎木寺、扎尕那、刘家峡大桥、黄洮交汇、八坊十三巷、纳摩大峡谷、各莫寺、小独库、洛克之路

包含：行程中标明已含的景点首道门票，其余免票或不含，景区小交通自理。

为保证体验，景区景点先后游览顺序根据天气、路况、人流量等原因，我社有权调整

赠送项目未计入团费，因为天气或其他原因导致无法体验，无退费以及不更换项目

【住宿】：

全程安排当地舒适性酒店，特别安排1晚扎尕那特色民宿

（不含单房差；如儿童不占床，需自理早餐费，如遇满房，我社有权调整至同等级酒店）

1.所预定酒店没有3人标准间，自行现补单房差。

2.西北经济条件有限，比较落后，同档次酒店要比内地酒店低一档次，请勿拿内地酒店来衡量。

3.由于甘南属于特殊地区，住宿条件有限多为经济型酒店，无空调，不能和城市相比较，请您理解

【用餐】：

全程7早，早餐酒店含早，不用不退

【交通】:

1人1正座，含车辆使用费用、油费、过路费、司导食宿等

【车型服务】满6人安排9座商务车（1+1布局，整车最多可携带8个24寸行李箱）；

2-3人安排5座小车或7座商务车（整车最多携带2个24寸行李箱）；

【导服】:

优秀司机兼向导提供全程接待服务。

(景区内有专职讲解导游且旅游局明文规定不允许外来导游讲解景区内部，我社不提供景区内部讲解，望海涵)

【特别说明】:

一：《意见单》这是对游览质量的最终考核标准，我社将以此作为团队质量调查的依据，任何投诉以游客《意见单》为准，否则不予授理。不签意见单者视为放弃，按无意见处理。

二：由于甘南属于高海拔地区，考虑到游客自身安全问题，80岁（含）以上和2岁以下不适合参加

此行程，故我社此产品只接待2-79岁人群，70-79岁游客需提供三甲医院健康证明，并签订免责协议书，不再另行说明及解释，谢谢支持！如报名前未认真阅读此条，给您造成损失，我社不承担任何责任。

【保险】：

含旅行社责任险（强烈建议客人在组团社购买旅游意外险）

【证件】：

请客人带好报名时的有效证件（身份证、护照），未成年人带户口原件，70岁以上需附带三级甲证件等医院开具的3个月内的有效健康证明或体检报告。75岁以上需附带三级甲等医院开具的3个月内的有效健康证明或体检报告。还需老年旅游者成年直系家属签字，且由成年家属陪同。

【购物】：

全程无购物（行程中景区、用餐地、路途中休息点购物店不在列）

【儿童】：

儿童价格不含门票，不占床，小孩不含早餐，其它标准同成人。

【报价不含】：

1、单房差或加床；

2、个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务）；全程小交通，景区观光车，游船，烤全羊等特色餐食，娱乐活动，歌舞晚会等费用均不含。需要自理的小交通：

3、行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用

4、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用

5、行程不包含的自费项目；

6、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

7、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

8、旅游人身意外保险，请自行购买。

9、地面服务费（如行李物品保管费、托运行李超重费等）。

10、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。

11、不含景区景点/观光车收费参考：

甘加秘境40元/人、花湖30元/人、扎尕那40元/人、九曲黄河第一湾扶梯60元/人，莲宝叶则20元/人，黄洮交汇20元/人。