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班期&价格
川西大玩家 双卧15日游
100%纯玩 0购物0套路
深度游玩川西精华景点
稻城亚丁+色达+四姑娘山+理塘
独家安排川西“独库公路”—理小路
沉浸式体验川西美景
独家赠送塔公草原藏装旅拍
升级豪华VIP2+1旅游车
座位更宽敞舒适，含USB插口
特别升级2顿当地特色美食
理塘鳕鱼/川西特色汤锅
全程入住网评3钻+升级1晚4钻
特别安排1晚温泉酒店
赠送旅游三宝/便携氧气/随车矿泉水
【成都进出·双卧15日】
60周岁以上5699元
59周岁以下6399元
儿童3999元
（11周岁以下儿童 仅包含当地用车+导服+正餐半餐，其余均不含，产生费用当地现付）
【开班日期】
10月12/16/22/30日
11月1/8/13/16/24/29日
【参考车次】
去程：K1156 上海-成都西 10:57-17:55+1
回程：K1158 成都西-上海 07:50-14:37+1
【收客须知】
1、酒店或存在无三人间/加床，单人出行请补单房差1200元/人；
2、此门市价已享受老年门票优惠，优惠仅享受一次，当地无任何优惠政策；
3、此线路收客至72周岁，线路有海拔较高景点，身体有限者，谨慎考虑；
4、此门市价为旅行社打包优惠价格，当地任何优惠不退；
只为您享受旅途·看看我们的惊喜
Chapter 1
理小路—四川“独库公路”
在“小众”“秘境”这些词被用烂的今天
我们依然认真地，耐心地，反反复复地
寻找着那些鲜有人知的远方
《中国国家地理》将这里
列入“中国十大必驾路线”
在这里你会看到毕棚沟冰雪初融
翡翠湖泊倒悬着山峰的雪顶银冠
凉台沟红石滩则在纯白融雪中愈发艳丽
Chapter 2
天路十八弯
《中国国家地理》杂志将
其誉为“中国人的景观大道”
在观景台眺望，远处，贡嘎群峰圣洁庄严
近处，峰回路转惊心动魄，万千气象尽收眼底
串连着丘状高原与高山峡谷
流水切割与地壳隆起带来的高差
让沿途景观充满韵律感
Chapter 3
#去奔赴一场信仰与美景的约定！
色达—红色佛国
一起踏足这边神秘的土地
去漫山遍野的红色僧舍
湛蓝如宝石的天空
还有那飘扬的经幡和心的虔诚
色达县民风淳厚，礼俗古朴
许多风俗至今沿袭，人文景观独特
佛音飘飘、梵音缈缈
色达的天，似有了佛性
凝神仰望，万事豁然
Chapter 4
#川西格聂北线，耍起来！
“一路都是神之居所”
是我们对这条路线的盛赞“足够原始，足够隐秘”
是我们设计这条路线的初心
远观“格聂神山”
「湖泊」要去雪山深处的
「雪山」要去隐秘村落的无人垭口
「草原」要去能够肆意奔跑的小众地
在这个春夏天相约
我们在川西等你！
第1天
上海-成都（火车直达）
【住宿】火车上
【用餐】不含
今日从上海出发，乘坐舒适的火车，开始一场穿越中国东部的壮丽旅程。沿途您将经过江南水乡、广袤的平原，直至抵达被誉为“天府之国”的成都。在火车上，您可以悠闲地阅读、欣赏窗外变换的风景，或是与同行的旅伴分享旅行的期待与兴奋。
当日总结：今日为出发日，带着愉快的心情，美美出发。
温馨提示：此天无全陪领队，客人自行乘坐火车前往成都。
第2天
抵达成都-入住酒店-自由活动
【住宿】成都
【用餐】不含
今日抵达成都，接站后入住酒店，如果时间较早，可以自由活动。松弛的成都有很多值得玩味的地方，除了耳熟能详的熊猫基地、宽窄巷子、武侯祠之外，文殊院香园茶园、大慈寺天井茶园、望平街-合江亭citywalk、太古里、浣花溪一带，都值得慢慢品味。晚餐推荐品尝成都的火锅串串，不能吃辣的朋友记得点微微辣哦~魁星楼街的蛋烘糕、糖油果子这些小吃值得尝尝。
成都市区自由行推荐：
线路1:文殊院步行街:竹编、蜀绣、悠闲的茶馆、各路小吃必打卡:宫廷桃酥、严太婆锅盔、北大铺盖面
线路2:人民公园、熊猫邮局、天府广场、春熙路最IN成都在这里必打卡:鹤鸣茶社、雷老妈蹄花
线路3:琴台路、宽窄巷子、锦里老成都的韵味至今留存必打卡:龙森园、十二桥包子铺、贺水饺、皇城老妈火锅
线路4:玉林街区:潮流成都,美食名片,新型社区,文艺咖啡馆、小酒馆清吧都在这必打卡:小酒馆、华兴煎蛋面、玉林生活广场、飘香火锅
【温馨提示】
1、成都地区饮食以麻辣为特色，餐食会偏辣请注意合理饮食切禁暴饮暴食；
2、入住酒店后今日再无行程安排，游客可根据时间，自行到市内游览。
3、导游或司机将在晚19点至21点之间短信或电话联系您第二天的事宜，请您保持手机畅通。
第3天
成都-泸定桥-海螺沟-冰川温泉-磨西镇
【住宿】磨西镇
【用餐】早晚
【行驶里程】约296KM，6H
酒店早餐后集合出发，途经历史悠久的【泸定桥】这座横跨大渡河的古老铁索桥，见证了红军长征的英勇事迹，走在桥上，每一步都仿佛能感受到历史的厚重与庄重。
下午游玩【海螺沟】这里被誉为“中国最美丽冰川”，以低海拔现代冰川、温泉和雪山景色闻名于世。海螺沟的冰川形成已达1600万年之久，大冰瀑布高达1080米，宽1100米，壮丽非凡。秋冬之交，海螺沟尤为迷人，红叶满山，雪景如画。景区内原始森林茂密，野生动植物资源丰富，是摄影爱好者和自然探索者的天堂。海螺沟不仅自然景观绝美，还蕴含着浓厚的藏族风情和民俗文化，等待着每一位旅者去探索与发现。晚上入住磨西镇，这个位于海螺沟口的小镇，以其古朴的民风和宁静的环境吸引着众多游客。您可以享受到独特的冰川温泉。
今日总结：主要游玩海螺沟景点
【温馨提示】
1.泸定桥桥面仅由木板铺成，间隙较大且晃动剧烈，需紧抓两侧铁链缓慢通行，避免穿拖鞋/高跟鞋。
2.冰川消融区禁止踩踏（易塌陷），仅限观景台拍摄；城门洞冰块勿触摸（低温易冻伤）
3.四号营地海拔3600米，备氧气瓶（景区¥30/罐），缓行防高反。
必备物品：防风外套（山顶体感≤5℃）、墨镜（雪地反光强）、防滑登山鞋。
4.海螺沟区间车必须自理，索道根据自身身体情况自愿。
第4天
磨西镇-折多山-彩虹公路-塔公草原·藏装旅拍-木雅大寺·探访野生动物--鱼子西--新都桥
【住宿】新都桥
【用餐】早中晚
【行驶里程】约180KM,5H
早餐后，乘车途经【折多山】【S434彩虹公路】这条公路以其蜿蜒曲折、色彩斑斓而著称，沿途风景如画，令人心旷神怡。下午参观【木雅大寺】，这是一座历史悠久的藏传佛教寺庙，寺内供奉着众多佛像和经卷，您可以在这里了解藏传佛教的历史与文化，感受信仰的力量。如果您感兴趣在这里您可以参考世界最大的玛尼堆探访寺院救助的野生动物（费用自理）。
随后前往【塔公草原】，这里是甘孜州最著名的草原之一。草原上牛羊成群，帐篷点点，您可以穿上藏装，在草原上尽情拍照，感受藏族人民的热情与豪迈。傍晚自愿自费换车前往【鱼子西&观日落】（自理鱼子西清洁维护费 30 元/人,自理鱼子西摆渡费按 6 人摊一台车费核算为 60-100 元/人，以实际车价和乘座人数核算为准。因受天气影响，到达景区后可能看不到日落，已收摆渡费不予退还，请知晓！)傍晚时分远观贡嘎山、雅拉雪山日落。鱼子西属于木雅贡嘎地区，拥有以藏传佛教为基础的基本文化特征，项目范围内可 360 度遥望藏区四大神山之一藏区“第二香巴拉”的雅拉神山全貌和四川最高峰“蜀山之王”的木雅贡嘎大雪山山系全貌，为贡嘎西坡地区难得的观景摄影点。
今日总结：此天上午2个景点赠送旅拍，傍晚可看日落
【温馨提示】：
1.鱼子西日落景色受天气影响较大，不保证能看到，请悉知！当地决定是否需要换乘小车前往观看。费用自理不含。
2.寺庙内禁止拍摄佛像，不可踩踏寺庙门槛；殿堂内转经筒、绕寺行走必须顺时针方向，不可逆行；玛尼堆的石头勿随意移动。
3.木雅大寺海拔3600米，塔公草原3700米，首日避免洗澡/剧烈运动；
4.必备物品氧气瓶（景区¥30/罐）、墨镜（雪地反光强）、防风外套（山顶体感≤10℃）；
5.高原紫外线极强，需冰袖+面罩+SPF50+防晒霜，避免晒伤脱皮
6.景区的区间车清洁费必须自理。
第5天
新都桥-天路十八弯-理塘·勒通古镇-兔儿山-海子山-香格里拉镇
【住宿】香格里拉
【用餐】早中晚
【行驶里程】约338KM,7H
酒店早餐后集合出发，驱车穿越【天路十八弯】，这是一段蜿蜒曲折的山路，沿途风景壮丽，令人叹为观止。抵达理塘后，参观【勒通古镇】理塘海拔约4014米，被誉为“天空之城”。古镇历史悠久，可追溯至唐代，曾是康巴地区的政治、经济和文化中心。这里保存着仁康古屋、仁康古街、千户藏寨等古朴建筑，散发着浓浓的历史和文化底蕴。漫步古镇，可以感受到浓郁的藏民俗文化，欣赏到壮丽的雪山风光。
下午途经【兔儿山】，这座山因其形似兔子而得名，山上风景如画，您可以在这里欣赏到壮丽的雪山与草原风光。途经【海子山】，这里以众多的冰川湖泊而著称，每个湖泊都如同一颗璀璨的明珠镶嵌在草原上，令人流连忘返。 晚上入住香格里拉镇，这个位于稻城亚丁景区附近的小镇，以其宁静的环境和独特的藏族风情吸引着众多游客。
今日总结：今日需赶路主要景点是理塘，勒通古镇，其他时间都在路上，可自备干粮，中午午餐在古镇自理
【温馨提示】
1.勒通古镇海拔4014米，抵达首日避免洗澡/剧烈运动，行动放缓减少耗氧量。
2.必备氧气瓶（景区内¥30/罐，提前县城购买省50%）、血氧仪监测，出现头痛呕吐立即下撤；
3.防风冲锋衣 山顶体感≤10℃，防风保暖；SPF50+防晒霜 高原紫外线极强，搭配墨镜+面罩防晒伤；
4.防滑登山鞋 石板路湿滑，尤其雨后。
5.古镇电瓶车自愿乘坐。
第6天
亚丁一日游-香格里拉镇
【住宿】稻城
【用餐】早晚
【行驶里程】约10KM,1H
早餐后，从酒店到达【稻城亚丁景区】管理站，换乘景区观光车到扎灌崩进入亚丁核心景区，步行几分钟到冲古寺，欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，步行欣赏仙乃日脚下的珍珠海（藏语意为卓玛拉措），（冲古寺到珍珠海全程往返3KM，步行时间为2小时），此处是欣赏仙乃日的最佳位置。珍珠海传说是仙女的梳妆镜，美丽的卓玛拉措，像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石。碧波荡漾，水天一色，云影波光中，透出无限清丽，湖畔四周，参天巨树，苍翠如屏。之后从冲古寺到步行到洛绒牛场（约6.5公里，步行2个小时，也可乘坐电瓶车），上山时可远观夏洛多吉神山（意为金刚手菩萨）、央迈勇神山（意为文殊菩萨），观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。晚上入住香格里拉镇酒店。
今日总结：稻城亚丁内一日游，客人自行游玩。中餐景区自理。晚餐赠送土火锅晚会
【温馨提示】：
1.景区入口海拔2900米（香格里拉镇），但牛奶海/五色海达4600米，首日避免洗澡、慢步行动，减少耗氧量。
2.必备氧气瓶提前在镇上购买（¥15-20/罐，景区内¥30）。
3.心脏病、高血压、呼吸道疾病患者慎入；若出现头痛呕吐、意识模糊，立即下撤并就医。
4.景区内设供氧站（洛绒牛场、冲古寺），但牛奶海区域无补给点，需自备应急物资。
5.穿三合一冲锋衣（昼夜温差＞15℃）、防滑登山鞋（石板路湿滑）、遮阳帽，带SPF50+防晒霜（紫外线极强）、墨镜（防雪盲）、雨衣（瞬时暴雨频繁），高热量零食（巧克力/牛肉干）、保温杯（服务站可接热水）、晕车药（盘山路易晕）；
【免责声明】：
游客如欲朝拜五色海、牛奶海，此两景点及项目非旅行社正常行程包含，如需游览则费用自理、安全自负，并需与旅行社、导游签订书面免责协议。该区域于2023年11月20日—2024年4月15日实施封闭禁止进入。因游客及社会其他人员私自进入封闭管理区域造成的人身安全后果自负，同时景区管理局将按相关规定依法依规进行处理。
1. 洛绒牛场至五色海牛奶海，路途遥远且海拔非常高，有些路段只有马道，对身体素质要求很高，不建议前往。2.马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。
3.骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具。
4.景区光观车必须自理，电瓶车自愿乘坐
第7天
香格里拉镇-稻城白塔·清晨祈福-乡城（深度打卡从你的全世界路过电影拍摄地）-巴塘
【住宿】巴塘
【用餐】早晚
【行驶里程】约315KM,8H
上午游览【稻城白塔】，又称尊胜塔林，是稻城的标志性建筑。白塔高达37米，由主塔和108个小塔组成，气势宏伟，外观洁白如玉，在蓝天白云下更显圣洁与庄严。这里不仅是藏民虔诚膜拜的圣地，也是游客感受藏族文化、欣赏高原风光的绝佳去处。
下午游玩【乡城】，白色藏房是这里的一大人文品牌，独具一格。这些藏式建筑融合了纳西族、汉族等民族建筑艺术特点，形成了独具特色的建筑风格和建筑体系。白色藏房墙体平整光滑，每年传召节前一月左右，当地人会用一种特有的白色土浆将墙体涂刷成白色，这不仅使墙体美观、防雨，更主要的是祈求吉祥、幸福。夏天是拍摄白色藏房的最佳季节，青绿的树木与白色藏房相互映衬，色彩对比鲜明，构成了一幅幅美丽的画卷。此外，乡城还是多部电影的取景地，为游客提供了丰富的打卡选择。
其中，《从你的全世界路过》这部电影就在乡城青德镇广播站等地取景。这里的广播站、经幡路、稻田等都成为了游客们争相打卡的热门景点。游客们可以沿着电影的足迹，感受乡城的独特魅力，留下难忘的回忆。 晚上入住巴塘酒店。
今日总结：今日2个景点行程较轻松，但开车时间较长，客人需备些干粮，中餐可在乡城自理。
【温馨提示】
1.稻城白塔海拔4200米，乡城约2850-4000米，首日避免洗澡/剧烈运动，行动放缓。
2.带氧气瓶（镇上¥25/罐，景区¥30）、血氧仪监测，头痛呕吐立即下撤。
3.穿着防风冲锋衣（昼夜温差＞15℃）、防滑登山鞋（石板路湿滑）、宽檐帽。必带SPF50+防晒霜+墨镜+面罩，高原紫外线极强（尤其白塔区域无遮蔽）
第8天
巴塘-措普沟-姊妹湖-甘孜
【住宿】甘孜
【用餐】早晚
【行驶里程】约230KM,3H
早餐后出发，游玩【措普沟】，一处自然风光与人文景观交相辉映的旅游胜地。这里雪山巍峨、草原广袤、林海苍茫、湖泊如镜，构成了一幅幅动人的画卷。其中，措普湖以其清澈见底的湖水和迷人的蓝色调而著称，是摄影爱好者的天堂。此外，热坑温泉群也是措普沟的一大亮点，游客可以在此体验温泉煮鸡蛋和煮玉米的乐趣，感受独特的温泉文化。
随后，游玩【姊妹湖】，湖泊静静地平躺在海子山上，宛如两位羞涩待嫁的少女，纯洁而神圣。湖水碧绿清澈，倒映着周围白雪皑皑的雪峰，景色美不胜收。清晨时分，湖面如镜，雪山倒影清晰可见，阳光照射在湖面上，闪烁着璀璨的光芒。姊妹湖不仅是自然爱好者的天堂，更是摄影爱好者的绝佳拍摄地。晚上入住甘孜酒店。
今日总结：今日2个景点不累开车时间不长，不含中餐，客人自理自备
【温馨提示】
1.首日禁沐浴+备足氧气，姊妹湖无补给点。措普湖周边高反易发区、碎石路段自驾危险区、野生动物活动密集区（措普寺周围有藏马鸡、盘羊等）。热坑温泉温度极高，需小心烫伤。
2.最佳旅行时间是夏秋季（7-8月看花海，10-11月赏秋色）7。冬季可能封路，需要注意7。措普沟可以拍摄星空、雪山倒影等，清晨光线最佳。
3.措普湖海拔超4000米，姊妹湖观景台约4685米，首日严禁洗澡/剧烈运动，行动放缓减少耗氧。
4.必备氧气瓶（提前巴塘县城购买¥15-20/罐，景区¥30）、血氧仪监测，头痛呕吐立即下撤。
5心脏病、高血压、呼吸道疾病患者慎入，若出现意识模糊、呼吸急促需紧急就医
6.措普沟区间车必须自理
第9天
甘孜县-格萨尔王城-卡萨湖·湖畔露营-色达县
【住宿】色达
【用餐】早晚
【行驶里程】约230KM,6H
早餐后出发，游玩【格萨尔王城】，一座充满英雄史诗与自然奇观的文化旅游胜地，这里不仅承载着格萨尔王的传奇故事，还以其独特的藏式建筑、丰富的格萨尔文化吸引着无数游客。王城主要由格萨尔文化区、湿地休闲区、草原体验区和史诗观光区构成，是世界上首座格萨尔文化主题城。漫步在王城，你可以感受到淳朴的民风民俗，领略到灵动的锅庄舞步、悠扬的川西藏民歌，以及隆重的迎秋节等传统节日。
随后游玩【卡萨湖】，川西北路最大的水鸟栖息地，总面积1.92平方千米。湖水清澈湛蓝，四周群山环抱，四季景色各异，宛如一颗璀璨的蓝宝石镶嵌在高原之上。卡萨湖不仅是自然风光的瑰宝，更是当地人心中的圣湖，被尊称为“母亲湖”。您可以在湖边漫步、露营等休闲活动。
晚上入住色
今日总结：今日2个景点人文和湖泊，行程不累，座车较久，中餐自理，可带干粮
【温馨提示】
1.景区内地热温泉可免费泡脚，但水量可能不稳定，建议自备纸巾擦脚
2.海拔3400米：初到者避免奔跑喊叫，缓慢行动以适应高反；建议携带氧气瓶、红景天等抗高反药物。
3.紫外线强，需物理防晒（帽子、墨镜）；昼夜温差大，备冲锋衣或羽绒服。
4.卡萨湖清洁费看当天情况收取。达酒店。
第10天
色达自由活动（推荐色达佛学院、东嘎寺）-观音桥镇
【住宿】观音桥镇
【用餐】早晚
【行驶里程】约220KM,3.5H
早餐后【色达】自由活动。这里以色达佛学院和东嘎寺而闻名。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院之一，连绵数公里的山谷中，成千上万个绛红色的僧舍堆堆叠叠、鳞次栉比，初见让人为之惊艳，不愧是被称作佛国净土。东嘎寺始建于十六世纪初，拥有超过500年的悠久历史。该寺以其独特的藏传佛教艺术风格和深厚的文化底蕴而闻名。寺内存有清末文物晒佛唐卡，壁画雕刻艺术独具观赏研究价值。 晚上乘车到观音桥镇入住酒店。
今日总结：今日上午都在色达自由活动，客人可去佛学院或者色达东嘎寺玩。色达景区特殊，只能本人凭身份证购买，旅行社也无法保证有票。中餐自理后 下午集合出发
【温馨提示】：1.目前色达线上预约通道已关闭，需本人携带身份证到线下预约点办理（不可代排）。
1. 行程不保证进色达佛学院，需要客人本人到线下预约。色达佛学院：现下现场预约48元/人；
3.海拔4200米，建议提前2天服用红景天，随身携带氧气瓶（县城药店可购）。
2. 首日勿洗头洗澡，行动放缓，头痛可用布洛芬缓解。
3. 气候与装昼夜温差极大（夏季也需羽绒服），紫外线强，必备墨镜、高倍防晒霜。
雨季（6-9月）易遇冰雪/暴雨，自驾需备防滑链，关注路况预警。
第11天
观音桥镇-毕棚沟-雪山温泉-古尔沟镇
【住宿】古尔沟镇
【用餐】早晚
【行驶里程】约165KM,5H
早餐后出发游玩【毕棚沟】景区，一处集雪山、森林、湖泊、瀑布于一体的自然奇观，被誉为“川西小瑞士”，以其绝美的自然风光吸引着无数游客前来探寻。步入毕棚沟，龙王海恰似一颗璀璨的明珠镶嵌在群山之间。湖水碧蓝如玉，波光粼粼，倒映着蓝天白云、青山绿树，如梦如幻，令人陶醉。沿着栈道漫步，呼吸着清新的空气，感受着大自然的宁静与和谐，仿佛置身于一幅静谧的山水画中。磐羊湖则是毕棚沟的精华所在，湖水清澈见底，如同一块巨大的翡翠镶嵌在群山之间，周围是茂密的森林和壮观的雪山，美得令人窒息。无论是春日的生机勃勃，夏日的翠绿盛装，秋日的五彩斑斓，还是冬日的银装素裹，毕棚沟都以其独特的魅力吸引着无数游客。在这里，你可以放下城市的喧嚣与繁忙，让心灵得到一次真正的放松与洗礼。
晚上入住古尔沟酒店，享受雪山温泉。
今日总结：毕棚沟一日游，中餐客人在景区自理。
【温馨提示】
1.核心景点磐羊湖（海拔3600米）、燕子岩（3800-4200米）氧气浓度仅为平原的60%。
2.30%游客可能出现头痛、呼吸急促等轻微症状，提前7-15天服用红景天或辅酶Q10。
3.避免奔跑、弯腰或多次蹲起，随身携带便携氧气瓶（景区售价约50元/罐）。
4.感冒患者、心脑血管疾病患者、儿童及老人谨慎前往高海拔区，建议先在古尔沟镇（海拔2200米）适应1-2天。
5.初入景区勿洗头洗澡，头痛可服布洛芬，严重不适立即下撤就医。
6，电瓶车，光观车必须自理
第12天
古尔沟镇-理小路·四川独库公路-四姑娘山双桥沟-四姑娘山镇
【住宿】四姑娘镇
【用餐】早晚
【行驶里程】约125KM,4H
早餐后，乘车途经【理小路】（预计3月15日后开放）。一条穿越四川省阿坝藏族羌族自治州的绝美公路，连接理县与小金县，全长约96公里。沿途风光如诗如画，集雪山、森林、河谷、冰川、草甸等川西经典元素于一体，被誉为“四川的独库公路”。驾车行驶在这条路上，你将领略到蜿蜒的山路、广阔的平原以及幽静的林间小道，感受大自然的神奇与魅力。红石滩、大二普露营营地、雷神王瀑布等景点更是令人流连忘返。理小路不仅是一条公路，更是一条通往自然与宁静生活的通道，让你在繁忙的生活中找到一片诗意的栖居。
下午游玩【四姑娘山双桥沟】景区。双桥沟，是四姑娘山风景区的瑰宝，以其独特的自然风光和丰富的景观层次而闻名。这里山势陡峭，沟壑纵横，山水相依，草木相间，仿佛是大自然精心雕琢的一幅画卷。沟内，杨柳桥与红杉桥横跨溪流，连接着沟内的每一处美景，也见证了岁月的流转与自然的变迁。春天，双桥沟万物复苏，百花争艳。杜鹃、报春花、野桃花等竞相绽放，将整个沟谷装点得如诗如画，充满了生机与活力。夏日，绿意盎然，清凉宜人。满眼翠绿的山林，潺潺的溪水，让人心旷神怡，仿佛置身于一个避暑的天堂。秋天，是双桥沟最为绚烂多彩的季节。层林尽染，五彩斑斓，宛如一幅天然的油画。金黄、火红、翠绿交织在一起，构成了一幅绚丽多彩的画卷，令人陶醉其中，流连忘返。而冬季，双桥沟则银装素裹，一片洁白。晶莹剔透的冰挂、雪瀑，以及雪地风光，构成了一幅幅令人叹为观止的冬日奇景。在这里，游客不仅可以欣赏到壮丽的山川湖泊，还可以观察到大熊猫、牦牛等野生动物，感受大自然的神奇与魅力。
晚上入住四姑娘山镇酒店。
今日总结：走理小路去四姑娘山，中餐自理
【温馨提示】：
1.如果理小路未开放，将走其他道路前往四姑娘山，请悉知！
2.理小路雨季风险（6-9月）部分路段易发塌方、落石，小金县至猫鼻梁段（2025年7月8日起）实行临时交通管制，每半小时放行1次，望客人理解。
3.全程盘山公路，坡度大、发夹弯多，客人车内会有震荡，客人需准备干粮应对突发雨雪。
4.最佳景观带：花梯子→大梁湾棚子（雪山全景）、邛山隧道→大二普（河谷营地），观景台免费停靠。
5.四姑娘山景区入口3200米，燕子岩4200米，建议首日选双桥沟适应。
6.提前1天服用奥默蓝氧片（无需提前周），头痛服布洛芬；
7.首日禁洗澡、剧烈运动，备便携氧气瓶（景区药店有售）。
8.衣物：薄羽绒服+冲锋衣（昼夜温差＞15℃）、防滑登山鞋（雪季备冰爪）。
9.防护品：SPF50+防晒霜、墨镜、保湿唇膏（高原紫外线强+干燥）715。
文化环保守则
10.禁踩踏经幡、玛尼堆，拍摄僧人需先征同意。
11.理小路红石滩、四姑娘山林区属保护区，禁采石折枝。
12.理小路清洁费必须自理，双桥沟观光车必须自理。
第13天
四姑娘山长坪沟·轻徒步-猫鼻梁观景台-成都
【住宿】成都
【用餐】早中
【行驶里程】约210KM,6H
早餐后，游玩【四姑娘山长坪沟】长坪沟，作为四姑娘山景区的三沟之一，全长约29公里，面积约100平方公里，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在川西大地。这里四季景色各异，春有山花烂漫，夏有古树苍翠，秋有赤桦红枫，冬有雪峰巍峨，每一季都展现出不同的风情与魅力。走进长坪沟，仿佛踏入了一幅巨大的山水画卷。高耸入云的雪山，在阳光的照耀下闪闪发光，宛如庄严的巨人守护着这片土地。茂密的原始森林，从高大的云杉、冷杉到低矮的灌木丛，层层叠叠，为游客撑起了一片绿色的苍穹。沿途，清澈见底的溪流潺潺流淌，时而平缓，时而湍急，溪水撞击在石头上，溅起层层白色的水花，在阳光下闪烁着如钻石般的光芒。长坪沟不仅自然风光秀丽，还流传着关于四姑娘山的神奇传说，以及嘉绒藏族深厚的民族风情。喇嘛寺、枯树滩、甲绒嘟瀑布、木骡子、婆缪峰、骆驼峰等21个景点，每一处都承载着独特的故事与魅力，让人流连忘返。此外，长坪沟还是户外运动爱好者的天堂。无论是徒步还是露营，这里都能满足游客对自然的无限向往。下午返回成都，途径猫鼻梁观景台。这里是观赏四姑娘山全景的最佳位置之一。站在观景台上您可以俯瞰整个四姑娘山山脉感受到大自然的壮丽与神秘。
晚上入住成都酒店。
今日总结：上午游玩长坪沟，下午回成都，晚餐自理。
【温馨提示】阶梯海拔适应
1.入口3100米→木骡子营地3760米→叉子沟尾4480米（需徒步/骑马），氧气浓度随海拔升高骤降。
2.提前1天服用奥默蓝氧片或葡萄糖，随身携带氧气瓶（景区35元/罐）。
3.首日忌洗澡、奔跑、弯腰蹲起，头痛可服布洛芬，严重不适立即下撤。
4.儿童/老人/心脑血管疾病者慎选深度路线，初到可在四姑娘山镇（3200米）适应1天。
5.感冒期间避免进入高海拔区，易诱发肺水肿。
6.观光车必须自理
第14-15天
成都送站-上海（火车直达）
【住宿】火车上
【用餐】早
成都送站-上海（火车直达）
这两天在火车上度过，回味整个旅程的美好时光，然后抵达上海，结束愉快的旅行。
费用包含
【大交通】上海-成都往返火车硬卧，旺季不保证车次，只保证铺位。
【用车】行程中VIP2+1保姆车，保证1人1正座，先到先坐，不占座，不留座；(16人以上使用 VIP2+1 豪华车，低于安排普通空调旅游车)
【住宿】全程12晚网评3钻酒店，升级一晚稻城四钻酒店，一晚温泉酒店，默认双人标准间（基础房型）；
参考酒店
成都：北螺怡、凤凰御庭、威尔汀酒店、格林豪泰智选或同等级
磨西镇：一里云山民宿或同等级
新都桥：康定渝新或同等级
格里拉镇：日瓦圣洁贵宾楼，日瓦智选假日或同等级
稻城：泰月酒店，时代亚丁或同等级
巴塘：君越酒店或同等级
甘孜：喜雅欢朋酒店或同等级
色达：世纪大酒店或同等级
观音桥镇：度母林卡或同等级
古尔沟镇：醉佳，诗曼温泉酒店或同等级
四姑娘山镇：圣地印象或同等级
备注：
①单人可补房差（部分酒店无三人间），具体房型以酒店提供为准，费用同正常床位；
②旅行社不提供自然单间和拼房服务，亦不接受楼层及特殊房型指定要求；
③如遇特殊原因导致不能安排备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店。
【餐饮】全程12早餐13正餐，正餐30元/人；不含酒水。若其他原因不能安排用餐的，导游将按行程中餐费标准现退与客人；
【门票】行程中景区首道大门票，景中景门票不含
【导游】优秀导游服务（导游在不减少景点的基础上，有权根据行程调整游览的前后顺序）；
【保险】每人30万旅游意外险；
【体验】塔公草原旅拍（含藏装每人1套，不含妆发，精修3张）、
【赠送】每人赠送便携式氧气瓶+旅游三宝1份。
费用不含
1.不含景区观光车/电瓶车/清洁费/摆渡费等共计635元/人；
海螺沟光观车70元/人
红海子清洁费20元/人
塔公草原清洁费35元/人
木雅大寺20元/人
鱼子西清洁维护费 30 元/人
稻城亚丁观光车120元/人
措普沟观光车90元/人
卡萨湖清洁费20元/人（如无当地人收取则不需要）
毕棚沟景区内电瓶车60元/人
理小路清洁费20元/人
双桥沟观光车70元/人
长坪沟观光车20元/人
毕棚沟观光车60元/人
自愿自理：
勒通古镇电瓶车35元/人
海螺沟索道180元/人
稻城亚丁景区内电瓶车80元/人（往返）
鱼子西摆渡费按 6 人摊一台车费核算为 60-100 元/人（如去鱼子西此费用必须支付）
色达佛学院预约48元/人；网上预约168元/人
2.【用餐】：除行程包含的用餐以外其他餐不含；
3.【房差】：酒店房间按照2人一间核算，如需单人入住一间房需补单房差；
4.【其他】：个人消费以及未提及费用。
行程说明
1、旺季/遇特殊情况（如堵车、天气原因等）会出现等车的现象，敬请谅解。
2、酒店正常办理入住时间为14:00，在此之前到达，酒店如有空房即可安排入住，如没有您可以先将行李寄存在前台，贵重物品随身携带。
3、酒店正常办理退房时间为12:00，您可以12:00退房先将行李寄存在前台，贵重物品随身携带，根据送机/站司机联系时间前到达酒店集合即可。
4、出发前一天20点前导游联系通知，如未收到请及时联系报名旅行社。
5、临时取消出行需补交车位损失费，请合理安排出游时间。
6、旅途中如要自行离团，请填写离团证明及终止旅游合同协议，已经发生费用或已提前预付费用不予退款；离团后，所发生的一切后果由客人自行承担。
7、根据道路运输规定，儿童必须占座。70周岁以上老年人参团，须与旅行社签订身体健康免责证明方可报名。
8、行程中在不减少景点的情况下，本社保留变更行程先后顺序的权力。
9、因人力不可抗拒原因（如天气，灾害等）造成损失本社不承担责任。
意见反馈
1、请认真填写意见单，旅游期间对我社接待质量未提出疑议者均视为满意。
2、旅途中存在的疑议，请于当地及时提出合理要求，以便现场核实、及时处理，否则视为满意。回程后提出的变相投诉不予受理！感谢理解！
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