【用餐】

【住宿】火车上

上海集合乘火车赴河南省会城市郑州。（以实际出票为准）

K560次（上海15:52、次日抵达郑州05:25）

K1102次（上海13:40、次日抵达郑州04:06）

K738次（上海12:42、次日抵达郑州03:24）

【用餐】 / / /

【住宿】洛阳及周边

早上导游郑州火车站接团，后乘车【约1小时】赴登封,游览世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区、“天下第一名刹”——少林寺【游览约3小时】，位于河南省郑州市登封市嵩山五乳峰下，因坐落于嵩山腹地少室山茂密丛林之中，故名少林寺，少林寺是世界著名的佛教寺院，是汉传佛教的禅宗祖庭，在中国佛教史上占有重要地位，被誉为“天下第一名刹”。观看精彩的少林武术表演，普生堂问药，游览千年古刹，品味少林文化，学正宗少林功夫等。

后乘车【约1.5小时】赴九朝古都洛阳，游览世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区、世界上最大的皇家石刻艺术宝库、中国四大石窟之一---龙门石窟【游览约2.5小时】，龙门石窟延续时间长，跨越朝代多，以大量的实物形象和文字资料从不同侧面反映了中国古代政治、经济、宗教、文化等许多领域的发展变化，对中国石窟艺术的创新与发展做出了重大贡献。看龙门石窟之艺术，叹龙门石窟之规模。参观奉先寺、皇甫公窟、 摩崖三佛窟、古阳洞、莲花洞、万佛洞、宾阳洞等景点。后乘车浏览中原古渡口【洛邑古城】（浏览时间约1小时）重现洛阳古韵风华的盛世非遗文化古街；整个园区一步一景，人文气息浓厚，集游、玩、吃、住、于一体的综合人文旅游园区；晚餐自由品尝帝都美食小吃。后入住酒店。

【用餐】早 / /

【住宿】洛阳/焦作地区

 早餐后乘车【约1.5小时】赴国家AAAAA级景区，国家级自然保护区，伏牛山世界地质公园，国家地质公园前往【老君山景区】(游览时间不少于4小时)中国北方道教信众拜谒圣地，中原山水文化杰出 代表原名景室山，是秦岭余脉八百里伏牛山脉的主峰，西周时期，因“守藏室史”李耳（著名的 “老子”）到此归隐修炼，被道教尊为太上老君，唐太宗赐名为“老君山”，沿袭至今，成为道教 主流全真派圣地。乘中灵索道或者云景索道：后游览【十里画屏】世界规模最大的花岗岩滑脱峰林地貌，十里长的栈道一挪一景，处处是画。【金顶道观群】：走完十里画屏就到达金碧辉煌，大气磅礴的金顶，这里主要参拜、祈福的殿 堂。祈求官运、福禄、姻缘都可以。晚餐后入住酒店。

温馨提示：

1）老君山景区参观期间，大部分台阶、切记观景不走路、走路不观景。

2）老君山是秦岭余脉八百里伏牛山脉、网红打卡地、力压三雄。

3）中灵大索道或者云景大索道（两个索道交替运行）往返130元人必消自理。

4）峰林小索道往返80元/人，游客根据自己的身体情况自由选择。

【用餐】早 / 晚

【住宿】景区附近

早餐后乘车【约1.5小时】赴世界地质公园、国家4A级景区、中原四大避暑胜地、号称“万里黄河第一峡”-黄河三峡景区（若遇排水期无法行船可改为横跨黄河的玻璃天桥80元或者更换为：峡谷风情、中华第一峡谷、人间仙境、”抬头张家界、低头九寨沟“-青龙峡/峰林峡景区【自项目和黄河三峡同价】）。可自费船票游览水上三峡景区（若遇排水期无法行船可改为横跨黄河的玻璃天桥80元）【约1.5小时】，不乘船游览水上三峡，那就等于您没来黄河三峡！从1号码头登上游船，您将首先进入鬼斧神工、群峰竞秀的孤山峡，游中国风水之源天门、赏皇家风水宝地“犀牛望月”、孟良水寨、八角天柱山、翠屏峰等；接着进入峭壁如削、雄伟壮观的八里峡，最后到达九曲十折、峡深谷幽的龙凤峡，穿行于皇冠岛、情侣岛之中，感受爱情峡谷之诗情画意，中餐后乘坐缆车赴桃花岛景区【游览约2小时】，通过国内第一跨度的跨河缆车即可进入世外桃源、蓬莱仙境——桃花岛。登桃花岛，可临天下鼎气龙穴之案山祈福神龙！可登孟良、焦赞曾盘踞的悬崖壁立、易守孟良寨。可登八角山朝天阙叩拜祭天，模仿古人与上天对话。之后入住酒店！

【用餐】早 中 /

【住宿】火车上

早餐后乘车赴国家AAAA级景区、国家地质公园，著名的旅游避暑、休闲胜地和影视写生基地------4A万仙山景区，乘座景区巴士【约30分钟】抵达“世界最险要、最奇特”的挂壁公路，又称—郭亮洞，这条绝壁长廊，是1972年为让乡亲们能走下山，13位村民在申明信的带领下，卖掉山羊、山药，集资购买钢锤 、钢钎。在无电力、无机械的状况下全凭手力，历时五年，硬是在绝壁中一锤一锤凿出2万6 千立方米的一条高5米、宽4米，全长1300米的石洞——郭亮洞，于1977年5月1日通车。为此，王怀堂等村民献出了自己的生命。这条绝壁长廊，被日本裕田影视公司惊称为“世界第九大奇迹”。步行穿过郭亮洞后抵达太行山深处、位于海拔1700多米悬崖上的山村—郭亮村【游览约2小时】，在东汉末年，连年灾荒，加上地主和封建官府的剥削压迫，民不聊生。太行山区的农民儿子——郭亮，率部分饥民揭杆而起，反抗压迫，农民纷纷响应，跟随郭亮，很快形成了一支强大的农民队伍。人们为纪念郭亮，在建村时便将村名取为“郭亮”。郭亮村依山势坐落在千仞壁立的山崖上，地势险绝，景色优美，以奇绝水景和绝壁峡谷的“挂壁公路”闻名于世，又被誉为“太行明珠”，现已成为国家4A级景区万仙山的第一分景区。这里秀峰突兀,石径崎岖,红、白龙溶洞深邃,喊泉银瀑悬壁。有着泰山的巍峨，华山的险要，嵩山的挺拔，黄山的秀，原始荒古，真实自然。后乘车赴河南郑州；乘坐火车返回温馨家园！

【用餐】自理

【住宿】家

抵达上海，结束河南之旅。