今日用餐：全天不含餐

今日住宿：成都

游客自行前往上海机场办理乘机手续，乘飞机抵达天府之城-成都。抵达后，导游机场接机。之后入住酒店休息。后自由活动。

温馨提示：

1、当天（晚上17:00-22:00左右），导游通知第二天集合的具体时间，请保持手机畅通。

2、旅行社工作人员【出发前1天 18：00-21：00之间，发短信或电话】告知明日接站司机电话，请注意接收电话和手机短信。

3、如果第二天出发时间较早，酒店早餐厅未开餐，请到抵达当天晚上在总台办理入住手续时或者在房间用酒店电话打到前台【报姓名、房间号，人数】让准备【打包-路上早餐】。

4、如遇特殊情况不能入住以上酒店，我社有权调整同档次，同价位酒店。

5、请保持报名时所留电话手机畅通，以便司机和导游进行后联系。

6、如有传染性疾病、、高血压、冠心病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另建议您出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。

早餐后，成都出发前往卓克基官寨（游览约1.5小时，海拔2700米, 含门票，不含电子讲解 9元/人，请自理）：这里始建于清朝乾隆年间（1918年），是清末最后一个土司的居所，在嘉绒藏族的历史发展上有重要的意义。1935年7月，毛泽东及中央机关在长征途中曾于此办公住宿。藏族作家、第五届"茅盾文学奖"获得者阿来写的小说《尘埃落定》，反映的就是"四土"土司走向衰落的历史。而历史上的卓克基官寨1936年毁于大火，1938年至1940年，土司索观赢进行了重建。官寨依山而建，坐北朝南，将藏汉两种不同风格的建筑艺术巧妙地结合在一起，被国际友人誉为“东方建筑史上的一颗明珠”。

后前往昌列寺（游览约1小时 免门票 不含讲解）：海拔 3400 米的 “云顶天宫”，坐落于马尔康昌列山巅，藏语意为闭关修行之地，是拥有800 余年历史的藏传佛教宁玛派古寺，被誉为川西云顶天宫。寺院依山而建、金顶红墙、气势恢宏，六层主楼融合汉藏印建筑风格，内部汉白玉龙柱、尼泊尔金佛、精美壁画唐卡庄严华丽。站在寺前可俯瞰整个梭磨河谷云海群山，梵音静谧、经幡飘扬，是川西人文朝圣、静心祈福的绝美秘境。

晚餐后，入住马尔康市酒店休息！

温馨提示：

1、卓克基土司官寨内请紧跟导游 勿离团或单独活动，防止走失或误入附近民居。

2、进入少数民族地区，请尊重当地宗教信仰，不要随意拍照或大声喧哗。

3、当地为少数民族地区，饮食、住宿条件有限，服务员极少，宾馆大多为太阳能热水器，限时供应热水，软硬件均与城市相差甚远，请客人提前做好心理准备，有特殊情况及时联系导游解决。

早餐后，离开马尔康前往甘孜县。途中游览卡萨湖（海拔3510米  游览 1 小时）：

是甘孜州炉霍县G317 国道旁的一颗高原明珠，藏民心中的圣湖，也是川西北最大的水鸟栖息地之一。

卡萨湖被当地人们尊为母亲湖，平日要绕转朝拜，春耕秋收时要祈祷吁请。孩子满月，头等大事就是背上孩子诚心念佛围湖走上一圈。总之，抛开有神灵之说，这里的丰收离不了母亲湖送来的湿润空气。

卡萨湖川西最大水鸟栖息地、省级自然保护区，藏地圣湖海拔 3510 米，湖水湛蓝如蓝宝石。湖西南侧有全国最大规模石棺墓群（春秋至战国时期），红军长征时觉日寺曾收留小红军，自然与人文交织。四季皆美，春季冰雪初融、夏季水鸟翩跹、秋季层林尽染、冬季冰封如白玉。

随后前往白塔公园（海拔3300米  游览 1 小时）：又名色西底那仓寺，主体为 37 米高的大宝塔，底座按天坛祈年殿比例建造，环绕 512 个黄铜转经筒。西北角观景台可 360 度远眺雪山、俯瞰甘孜县城。

夜晚降临，恢宏的寺庙加上圣洁的白塔，震撼人心，给人一种天上人间的感觉。可以在这里和当地同胞一起转塔，留下美好的祈愿！

晚餐后入住甘孜酒店

温馨提示：

1、在景区游览时请服从工作人员指挥，注意安全。

2、当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食干粮。

3、自由活动期间，请注意个人人身及财产安全，尊重当地宗教信仰，不要随意拍照或大声喧哗，不要与当地少数民族、居民发生冲突。

4、甘孜县海拔约3300米，进入高原地带，建议客人缓慢走路不要奔跑，不要大声说话消耗精力。避免抽烟、喝酒，当晚缩短淋雨洗澡时间或简易洗漱。

早餐后前往甘孜参观格萨尔王城（海拔3400米，王城外围街区免门票，景区内小景点门票自理，游览1 小时）：国道 317 旁的千年王城，建筑、街巷、庙宇均透着浓厚宗教氛围与格萨尔文化，无需刻意停留，顺路打卡即可感受藏地王权与信仰的交融。

格萨尔王是藏族人民心中的旷世英雄，是藏传佛教里法力无边的大护法神，是藏族民间史诗《格萨尔》中的唯一主角。而《格萨尔》是一部篇幅极其宏大的藏族民间英雄史诗，被誉为藏族古代社会的百科全书，是目前所知世界上最长的一部叙事诗，也是目前唯一的活态史诗。格萨尔王城内建有森珠达孜王宫以及三十员大将寨子、格萨尔文化体验区、格萨尔文化博物馆等。是需要静下心来参观才能拥有更多的亲身体验。

随后前往德格（海拔3284米），德格被誉为康巴文化中心、格萨尔王故里与南派藏药之源。德格县城中央有座佛教萨迦派的寺庙【更庆寺】，寺内有个印经院，名叫德格印经院（已含门票+讲解，游览 1小时）：藏文化三大中心之一，素有 “藏文化大百科全书” 之称，全木质结构建筑内保存 32 万余块雕版，仍保留三百年前的藏经制作、印刷工艺，是感受藏地文明传承的核心点位。

德格印经院至今已有270多年历史，院内珍藏各种典籍830余部，木刻印版29万余块，其典籍对于研究藏族历史、经济、宗教、医学等具有很高的价值。印经院至今仍保留着原汁原味的手工雕版印刷法，印制《大藏经》《甘珠尔》《丹珠尔》等佛教典籍，印制的经卷原材料考究，印刷工艺精美，每道工序都有严格的质量标准，确保经卷字迹清晰，经久不变。由于气候缘故，德格印经院每年的印经时间只有半年，从藏历三月十五到九月二十。在此期间，人们可以到院内参观朝拜，称为“巴尔恰东”。德格成为康巴标准藏语的发祥地，与印经院丰厚的文化积淀不无关系。

晚餐后入住白玉酒店

温馨提示：

1、德格为川藏交界处，进入少数民族地区，请尊重当地宗教信仰，不要大声喧哗、随意拍摄。

2、参观德格印经院时，请紧跟导游、讲解员，勿离团或单独活动，防止走失或误入禁区。

3、印经院内禁肉、烟、酒，请吸烟游客克制，如有违反产生罚款或额外损失，由游客自行承担。

藏地野狗较多，在游玩当中，尤其是自由活动时，需特别注意。

清晨早餐，出发本次行程最精华时段，穿越甘白路（沿途游览）：全长 220 公里的 “中国最美自驾县道”，140 公里路段海拔超 4000 米，穿行于雪山、草原、海子之间，沿途可见：冰川遗迹、连绵雪山、河谷森林、藏寨与经幡，视野开阔、人烟稀少，途经拉龙措等秘境，沿途风光随手拍都是大片，建议放慢车速边走边赏。

远观人间信仰净土亚青寺：亚青寺全称亚青邬金禅林，坐落于四川甘孜州白玉县昌台草原，是藏传佛教宁玛派（红教） 顶级修行圣地，与色达五明佛学院齐名。始建于1985 年，寺院被昌曲河三面环绕，形成天然 “觉姆岛”（女性修行者岛），是全球最大的觉姆（女僧人）聚居地，常住僧尼超两万，被誉为 “藏地女儿国”“水上佛国”。岛上密布两万余间绛红色小木屋 （修行者自建），如红色莲花绽放在高原湿地；核心建筑圆满光明殿气势恢宏，可容万人共修；山顶莲花生大师金像俯瞰全域，日出日落时金辉漫洒、梵音缭绕，是川西最震撼的人文与信仰秘境。亚青寺 禁止3岁以上男性进入！

河谷旷野之上，红色屋舍静静铺展，雪山为幕，经幡随风，不深入探访，只远远凝望这片纯净安宁的修行净土。

继续沿甘白路前行 前往往新龙县，穿行高原山地、峡谷与林间公路，途经友谊乡一带，可见无名高原海子与湿地风光。抵达措卡湖（“九天瑶池” · 海拔3820米，含门票，不含观光车30元/人，请自理）：海拔 3800 米的 “高原翡翠”，湖水随光线变化呈现不同蓝绿色，环湖木栈道可 360 度赏景，湖边 700 年历史的措卡寺红墙金顶倒映湖中，清晨无风时倒影完美，是摄影发烧友的天堂。

湖水清澈如镜，随光线变幻出 翡翠绿、宝石蓝 等层次色彩。湖面完美倒映：蓝天、白云、雪山、森林、湖畔 措卡寺（700 年古寺）。 湖中游鱼成群，四周原始森林、红青松环绕，被誉为 “川西最梦幻天空之镜”。

晚餐后入住新龙酒店

温馨提示：

当天 全程海拔高，慢行、不跑跳、多喝水。

早餐后从新龙县城出发，一路穿行高原河谷，前往开阔无垠的龙灯草原（海拔约3500米  游览 0.5小时）：又名 “格萨尔通”，是格萨尔王点将台所在地，铺满山坡的三角形经幡阵极具视觉冲击，夏季野花遍野，草原地势平缓辽阔，经幡随风飘动，牛羊悠然漫步，远处雪山连绵起伏，尽显川西高原旷野辽阔、宁静自由的原生态风光。

随后驱车前往网红景点雅拉雪山最佳观景台（海拔约 4000-4700 米  游览 0.5 小时）：直面巍峨圣洁的雅拉雪山主峰，金字塔雪峰清晰震撼，蓝天白云、雪山草甸相映成画，是整条川藏北线拍摄雪山大片的绝佳打卡点。天气晴好时可清晰观赏雅拉雪山金字塔状全貌，雪山与草原、经幡构成川西标志性画面，无需停留过久，打卡拍照即可。

欣赏完雪山盛景后沿下山公路一路前行，沿途河谷藏寨风光不断，缓缓下行抵达海拔舒适的丹巴县城入住，轻松结束当日高原行程。

晚餐后入住丹巴酒店

温馨提示：

当天行车时间较长，客人可提前自备零食干粮以备需要。

清晨从丹巴县城出发，驱车前往中路藏寨（游览 1 小时，免门票，不含摆渡车30元/人，请自理）：中国最美六大乡村古镇之首，藏语意为 “向往美好的地方”，21 座千年古碉错落矗立，白色藏房依山而建，春日梨花盛放时与碉楼、雪山同框，是川西限定浪漫。可漫步藏寨、走进藏家体验酥油茶制作，日出日落观景台出片率极高，相较甲居藏寨更显宁静原生态。

午后从中路藏寨返程，经丹巴县城沿 G350 国道行驶，穿越汶川、都江堰等地。沿途从高原风光逐渐过渡到盆地丘陵，风景层次丰富。傍晚经都汶高速直达成都，结束川西行程。

入住成都酒店

温馨提示：

1、中路藏寨村内道路较窄，停车请听从当地村民指引。

2、当天行车时间较长，客人可提前自备零食干粮以备需要。

本日无行程安排，酒店提供早餐，您可以在酒店好好休息，也可以自行去打卡成都市区的网红景点。

旅行社根据返程航班时间，安排您乘车前往机场，乘坐航空公司客机返回上海，结束愉快旅程！

温馨提示：

1、我社工作人员（司机）根据您的大交通时间，提前1小时左右送您前往火车站（具体送站时间会提前通知）具体安排以实际班次信息为准！；

2 酒店退房时间为中午12：00整，请您提前做好退房准备。延迟退房会产生一定的费用，请您自行与酒店前台结算。可以先行办理好退房手续，将行李物品寄存在酒店前台后前往游览目的地自由活动，但请注意回程和司机集合时间。万一出现误机等情况，请自行承担损失；

3、自由活动时请注意人身安全和财产安全；

4、如自愿放弃送机服务，不退还费用，敬请谅解！